Самое важное, что я обрела в терапии, это отношения. Отношения с собой через терапевта. И это не просто.
С моей стороны были и попытки съебаться, и обесценивание, и злость, и страх, и стыд. Света не даёт бросить себя, подсвечивает как я сама с собой поступаю, держит.

Мое второе открытие - это я. Какая я в этих отношениях. Где-то нежно, где-то жестко Света даёт прочувствовать себя настоящую, без фильтров. Освобождаясь от шелухи, от привычной, но старой одежки, мне бывает холодно и страшно, и я учусь замечать и поддерживать себя. Учусь находить свои реальные потребности и не игнорировать, не обесценивать, не подвергать сомнениям, а делать, действовать.

Действие, это знакомое с детства слово, теперь для меня звучит иначе. Раньше на моей внутренней сцене было действо, нечто такое, что изображало, заменяло реальное движение. И это тормозило фактические действия в жизни, мне было сложно делать выбор, принимать решения. Сейчас психические действие быстрее переходит в движение в жизни. Я развиваюсь профессионально, меняю то, что отживает в отношениях, пересматриваю то, что ещё работает. Мне это даётся сложно. Но в этом и цимес, чтобы пройти все сложные уровни в контакте с надёжным и профессиональным терапевтом.

И мое самое ценное открытие, которым я дорожу, это истинное чувствование себя и другого человека, это трепетное и очень уязвимое переживание, когда двое находят друг друга в пространстве переживания. Это такое удовольствие быть видимой и видеть.

Впереди для меня ещё много важных тем, но у меня нет сомнений, что я справлюсь, потому что я научилась доверять. Свете и себе. Себе особенно, я никогда не могла положиться на себя, я и сейчас порой сомневаюсь, но это не те сомнения, с которыми непереносимо.